“To coach” kommt aus dem Englischen und steht für betreuen und trainieren. Das trifft den Kern des Geschehens. Coaches unterstützen bei Herausforderungen und Lebensentscheidungen einerseits und trainieren, also üben, neue Verhaltensweisen andererseits. So kommst du als Coachee, wie die/der Klient:in genannt wird, in der Zielerreichung voran. Voraussetzung für ein gutes Coachingergebnis ist es, ein Ziel festzulegen, das erreicht werden möchte. Heutzutage gibt es unfassbar viele Ausrichtungen und Spezialisierungen, die auch mit anderen Methoden kombiniert werden. So gibt es Life Coaches, Ernährungscoaches, Fitnesscoaches, Wingwave®-Coaches und viele mehr, die exakt die Hilfestellung anbieten, die du gerade brauchst. Ob du fitter werden, eine Rede halten, deine Flugangst verlieren, einen neuen Job ergreifen oder deine Ehe retten möchtest…. – was immer du dir vornimmst: Dein Coach hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und dient dir als Unterstützer:in auf deinem Weg.