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Konzentrative Bewegungstherapie

„Der menschliche Körper ist das beste Bild der Seele.“ Dieses Zitat aus dem Universitätsklinikum Heidelberg beschreibt treffend die Grundannahme der Konzentrativen Bewegungstherapie. Manchmal sitzen Erfahrungen oder traumatische Erlebnisse so tief, dass sie nicht in Worten ausgedrückt werden können. Hier knüpft die Therapie an. Durch Bewegungen oder auch bestimmte eingenommene Haltungen finden Menschen Zugang zu ihren Gefühlen und Empfindungen. Durch die Lenkung der Achtsamkeit auf den eigenen Körper, die individuell ausgeführten Bewegungen und die Körpersprache können Empfindungen wahrgenommen und in nächsten Schritten auch beschrieben, eingeordnet und verarbeitet werden. Wenn man so will, bringen die Bewegungen des Körpers auch den Geist in Bewegung. Diese Methode besteht aus einem Wechselspiel von körperlicher Bewegung und therapeutischen Gesprächen. Auf diese Weise kann auf Erlebnisse in frühester Kindheit und sogar vorverbaler Zeit zugegriffen werden. Die Konzentrative Bewegungstherapie ist deutschlandweit fester Bestandteil in mehr als 140 Kliniken mit Schwerpunkt Psychosomatik oder Psychotherapie.

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