Man denke an einen Stammbaum. In einer Familie gibt es viele Menschen. In deinem Fall ganz sicher Mutter, Vater, Kind, vielleicht noch Geschwister, Großeltern, Tanten, Onkel, Ur-Mitglieder sowie die (eigenen) Nachkommen. Du gehst mit einem bestimmten Thema oder einem Wunsch in eine Familienaufstellung, die oftmals mit mehreren, dir fremden Personen stattfindet. Die Methode der Familienaufstellung positioniert Stellvertreter für Familienmitglieder, die miteinander in Beziehung gesetzt werden. Man geht davon aus, dass bestimmte Verhaltensmuster sich innerhalb einer Familie wiederholen können – bis sie aus dem System gelöscht werden. So können Streit, Misserfolg, Aggression, Krankheit und vielerlei (innerer) Konflikte gelöst werden, die bis in das eigene Leben hineinreichen. Hierfür gibt es verschiedene Varianten, auch mit Figuren oder Symbolen statt in Gruppen. Manchmal wird die Familienaufstellung online angeboten. Der Urvater des Familienstellens ist Bert Hellinger, der erkannte: „Für ein glückliches Leben ist es nie zu spät.“